Responsive Web Design การออกแบบเว็บไซต์แนวใหม่ที่กำลังมาแรง

Responsive Web Design การออกแบบเว็บไซต์แนวใหม่ที่กำลังมาแรง

การใช้งานอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ในตอนกลางคืนอาจจะกลายเป็นกิจกรรมส่งท้ายวันของใครหลายๆ คนไปแล้วหลายๆ คนอาจจะยังไม่ทราบว่าการเล่นโทรศัพท์ในตอนกลางคืนนั้นเป็นอันตรายกับสมองเป็นอย่างยิ่งเลยล่ะครับ

โดยปกติแล้วสมองจะรับรู้ว่าเมื่อถึงเวลากลางคืนสมองจะเริ่มพักผ่อนโดยมีสารที่เรียกว่า เมลาโทนิน หรือสารที่ควบคุมนาฬิกาชีวิตของร่างกาย เบื้องต้นคือระบุว่าเวลาไหนคือเวลานอน หรือเวลาไหนคือเวลาที่ต้องตื่นโดยอิงจากแสงอาทิตย์นั่นเอง

สารตัวนี้จะหลั่งช่วงเวลา 21.00 น. หมายความว่าร่างกายควรจะได้รับการพักผ่อนหรือหลับในช่วงเวลานี้

เนื่องจากสารตัวนี้มีความเกี่ยวข้องกับแสงสีฟ้า เมื่อสมองได้รับการตอบสมองว่ามีแสงสีฟ้าเขามาทางตา สมองก็จะไม่หลั่งเมลาโทนินนั่นจึงเป็นเหตุผลว่าทำไมเราจึงไม่ง่วงเวลาเล่นโทรศัพท์ครับ แต่ก็มักจะไม่มีผลกับผู้ใช้งานที่ใส่แว่นตัดแสงสีฟ้าเช่นตัวผู้เขียนครับ (จะเห็นหน้าจอเหลืองกว่าคนอื่น)

โหมด Night Shift จึงเข้ามามีบทบาทสำหรับผู้ใช้งาน iPhone ในตอนกลางคืน เนื่องจาก Night Shift นั้นเป็นการลดแสงสีฟ้าออกจากหน้าจอ ให้แสงโทนอุ่นซึ่งจะช่วยการหลั่งเมลาโทนิน ทำให้สมองรู้สึกผ่อนคลายและอยากนอนครับ นอกจากนี้การดลดแสงสีฟ้ายังช่วยถนอมสายตาอีกด้วย

ที่มา: Beartai.com

Share this post


เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว

ตั้งค่าความเป็นส่วนตัว

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

ยอมรับทั้งหมด
จัดการความเป็นส่วนตัว
  • คุกกี้ที่จำเป็น
    เปิดใช้งานตลอด

    ประเภทของคุกกี้มีความจำเป็นสำหรับการทำงานของเว็บไซต์ เพื่อให้คุณสามารถใช้ได้อย่างเป็นปกติ และเข้าชมเว็บไซต์ คุณไม่สามารถปิดการทำงานของคุกกี้นี้ในระบบเว็บไซต์ของเราได้

  • คุกกี้วิเคราะห์เพื่อปรับปรุงประสบการณ์การใช้งาน

    คุกกี้เหล่านี้ใช้เธรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับการใช้งานเว็บไซต์ เช่น จ่ายผู้เข้าชม, หน้าเว็บที่ได้รับความนิยน และหฤติกรมการท่องวัน ซึ่งช่วยให้เจ้าของวันไชต์ปรับปรุง ประสบการณ์การใช้งานของผู้ใช้ได้

บันทึกการตั้งค่า